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눈 피로 회복을 위한 완벽 가이드  눈은 우리의 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히, 현대 사회에서는 스크린을 통해 많은 정보를 소비하므로 눈의 피로가 더욱 심해지고 있습니다. 오늘은 눈 피로의 원인과 그 회복 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.눈의 피로는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.스마트폰 및 컴퓨터 사용: 장시간 화면을 바라보면 눈이 지나치게 긴장하게 됩니다. 이는 조리개가 작아지면서 눈의 피로감을 유발합니다.조명 조건: 어두운 환경에서의 작업 또는 너무 밝은 조명 아래에서의 작업도 눈의 피로를 증가시킵니다.수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 눈의 피로가 더욱 심화됩니다.이와 같은 요인들은 현대인의 생활 습관에서 쉽게 발생할 ..